Vous pensez que vous ne pouvez bénéficier du chanvre qu’en vapotant, en fumant, ou avec de l’huile de CBD? Réfléchissez encore. La consommation de feuilles de chanvre crues présente de sérieux avantages. Le cannabis cru est en fait si bon pour vous que certains pourraient même le considérer comme un super aliment.

C’est vrai. Et ce n’est pas très surprenant quand on pense à la myriade d’avantages de la plante de chanvre.

Quand nous regardons la plante Cannabis sativa (qui comprend à la fois la marijuana et le chanvre) d’un point de vue nutritionnel, c’est plus un «légume vert à feuilles» que de «l’herbe», et c’est en fait extrêmement sain.

Si le cannabis est si bon pour vous, pouvez-vous manger des feuilles de chanvre crues comme vous le feriez avec des épinards ou du chou frisé?

Regardons de plus près.

Les bienfaits pour la santé des feuilles de chanvre crues

La nature nous fournit vraiment presque tout ce dont nous avons besoin pour rester en bonne santé. Il existe plusieurs plantes médicinales dans la nature, et comme nous le savons tous, le cannabis ne fait certainement pas exception.

Sans surprise (compte tenu de la myriade d’avantages contenus dans le CBD), les feuilles de chanvre ont un puissant punch nutritionnel. Les feuilles de la plante de cannabis sont pleines de fer, de zinc, de potassium, de magnésium, de fibres et de phosphore.

Les feuilles de chanvre crues regorgent également de polyphénols, de puissants antioxydants connus pour leurs effets sur le vieillissement cutané ainsi que leur capacité à se protéger contre le développement de plusieurs maladies différentes. Le chanvre brut est également riche en acides gras oméga-3 et oméga-6 et riche en protéines globulaires digestibles.

Dire que le chanvre brut est sain est presque un euphémisme.

Regardons de plus près.

feuilles de chanvre

Qu’est-ce qui rend le chanvre cru sain?

Mis à part son profil nutritionnel étonnant, il y a quelques composants de la plante de chanvre brut qui en font une plante si incroyable à consommer dans son état naturel. Ceux-ci inclus:

CBDa

Les principaux cannabinoïdes contenus dans les feuilles de cannabis crues sont le CBDa et le THCa. Le «A» à la fin de ces cannabinoïdes signifie «acide» et indique que le cannabinoïde est dans son état acide. Afin de ressentir les effets psychoactifs de la marijuana, le THCA doit être chauffé, un processus connu sous le nom de décarboxylation.

Les feuilles de chanvre crues sont principalement dominantes dans le CBDa. Bien que le CBD soit connu pour ses propres avantages, le CBDa pourrait également contenir des propriétés bénéfiques.

Les terpènes

Mis à part le CBDA super bénéfique, les feuilles de chanvre crues sont encore pleines des terpènes naturels contenus dans la plante elle-même. Les terpènes sont les produits chimiques aromatiques trouvés dans différentes plantes qui offrent différents arômes et saveurs. Sauge terreuse. Orange piquante. Cannelle épicée. Tout est dans les terpènes.

Certains des terpènes les plus courants trouvés dans le cannabis brut et le chanvre comprennent:

  • Myrcène
  • Linalol
  • Pinene
  • Caryophyllène
  • Limonène

feuilles de chanvre terpenes

Chlorophylle

La chlorophylle est responsable de la pigmentation verte du chanvre. Alors que la chlorophylle est généralement éliminée des produits CBD , les feuilles de chanvre en sont emballées. Qu’est-ce qui rend la chlorophylle si bonne pour votre santé? La recherche montre que la chlorophylle est bénéfique pour les éléments suivants:

  • Anti-âge
  • Anti-acné
  • Construction de sang

Alors, pouvez-vous manger des feuilles de chanvre crues?

Absolument.

Si vous pouvez en mettre la main, les feuilles de chanvre crues peuvent être un ajout étonnant à un mode de vie déjà sain.

Le Dr William L. Courtney (expert du cannabis brut), qui a comme domaine d’intérêt particulier: les utilisations diététiques du cannabis pour obtenir 250-500 mg d’acides cannabinoïdes, qui, selon lui, est un nutriment essentiel dans l’alimentation des individus dans leur 4 e décennie. et plus vieux.

Courtney estime que la version «brute» des cannabinoïdes aide à activer le système endocannabinoïde plus efficacement que lorsqu’il est séché, séché et chauffé.

Comment manger des feuilles de chanvre crues

Avez-vous déjà goûté du chanvre cru?

C’est un peu amer, c’est le moins qu’on puisse dire. Pour ceux d’entre vous qui aiment un vert amer (pensez au pissenlit, à la roquette, aux endives et autres), les feuilles de chanvre crues pourraient être un ajout bienvenu à une salade verte fraîche. Pour ceux d’entre vous qui ne supportent pas les légumes verts amers, nous vous sentons. C’est pourquoi l’ajout de feuilles de chanvre crues à un smoothie ou à un jus est notre façon préférée de consommer des feuilles de chanvre crues.

Si vous aimez les jus, considérez les feuilles de chanvre crues comme une énorme puissance nutritionnelle. Quelle que soit votre recette de jus préférée, ajoutez simplement une poignée de feuilles de chanvre (1 à 2 tasses) avec vos autres ingrédients. Vous bénéficiez de tous les avantages dela feuilles de chanvre crue sans goût amer. Notre jus préféré contient une bonne quantité de feuilles de chanvre crues, de concombre, de carotte, de pomme et de gingembre.

Pas un grand fan de jus? Essayez plutôt d’ajouter vos feuilles de chanvre crues à un smoothie. Nous adorons les smoothies. Quelle façon facile et savoureuse d’obtenir les nutriments dont vous avez besoin! Vous pouvez expérimenter avec des recettes de smoothie au CBD superfood en jetant une poignée de feuilles de chanvre crues dans le mélangeur. Les autres ingrédients mélangés à ces boissons masquent le goût amer des feuilles de chanvre crues, tandis que les feuilles de chanvre offrent des avantages nutritionnels accrus.

Bien sûr, si vous le souhaitez, vous pouvez toujours les manger crus directement de la plante elle-même.

 

Les feuilles de chanvre crues vous conviennent-elles?

 

Bien que les feuilles de chanvre crues ne soient pas susceptibles d’être vendues dans votre section de produits locaux de sitôt, la consommation de feuilles de chanvre crues offre des avantages assez importants pour la santé. Les feuilles de chanvre crues sont considérées comme un super-aliments grâce à leur source de nutrition puissante.

Plein de fibres, de phosphore, de potassium, de fer, de zinc, de magnésium et plus encore, le chanvre brut vous a couvert en ce qui concerne la nutrition. Ajoutez la riche quantité d’acides gras oméga-3 et oméga-6 combinés aux effets antioxydants des polyphénols que les feuilles de chanvre crues contiennent, et vous obtenez un ajout extrêmement sain à votre jus, smoothie ou salade.

Alors, pouvez-vous manger des feuilles de chanvre crues? Si vous pouvez mettre la main sur des feuilles de chanvre crues, foncez!

Non seulement vous pouvez manger des feuilles de chanvre 100% crues, mais votre corps vous en remerciera certainement.

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